個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

お知らせ・ブログ

心の情報サイト

自分と向き合う §1 自己理解の必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナーかたよし純子です♪今週は、自己理解に繋がる1週間をお届けいたします。思春期・青年期の心理臨床を学び、現代社会での生 …

ジョハリの窓(Johari window)4つの窓

口腔ケア、オーラルフレイルが健康寿命を変える!?

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、単発で本日月曜日のみの投稿とさせていただきます。先週、神奈川県の未病サポーターの関連 …

フレイル 

2018年 新年の目標設定のポイント&落とし穴!?

2018年新しい年がスタートしました!今日は、新年はじめてのブログをお届けいたします。今年始めてのPure Medical attitudeのHPへご訪問戴きましたこと、心から感謝いたします。今年もどうぞよろしくお願いし …

2018年の飛翔

「人は考える葦」心理学からの自分哲学! 今年最大の気づき

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。その思いで1年間継続し、先週一応 …

Merry Christmas

2018年へのメッセージ §1 健康の基本「身体・歩く・呼吸」

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナーかたよし純子です♪ 今週は、2017年のまとめとして、2018年に繋がるメッセージを綴っていきます。私自身を振り返 …

マインドマップ

生きるを考える §3 死生学から見た生き方 

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

光

未病改善と漢方の力 §4 漢方で心も身体もスッキリと!

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

守る力と治す力 自然治癒力 §4 しなやかな精神力

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

レジリエンス力

疲労を考える §2 自律神経と疲労との関係性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

心電図 R-R間隔

身体の不思議 体内時計 §3 女性こそは、ホルモンと体内時計

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

BMAL1 セロトニンとメラトニン

高齢者が抱える問題 §1 理解のための問題を知る

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

高齢期の心理

呼吸を整える §2 心の安定のための呼吸と脳の関係性 

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

自律神経のおもな働き

健康寿命を伸ばす §2 健康阻害因子を知る必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

健康阻害因子

健康寿命を伸ばす §1 自分の健康寿命を考える必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

健康度

女性特有疾患 §3 女性ホルモンと更年期障害

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 女性特有疾患の最終回です。初日は乳がん、2回目は、婦人科がんとして、子宮がん、卵巣がんをお伝えしてき …

年齢特有の心の病 §1 小児期、心の発達と人格形成

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 7月に入りました。多様化する社会の中で心の病もさまざまあります。先週お伝えしなかった以外にもさまざま …

不登校

心の健康生活習慣 §3 ストレッサーが招くさまざまな心の病

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 前回は、ストレッサーを知り、その予防方法、その中でも呼吸の大切さ説明しました。今日は、実際にそのよう …

気分障害の原因

心の健康生活習慣 §2 ストレッサーに勝つ方法  呼吸の大切さ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の健康の生活習慣の2回目です。前回の月曜日は、心の構造から疾患の分類、ホルモンのなお話でしたね。心 …

腹式呼吸

心の健康生活習慣 §1心の健康構造を知りバランスを保つ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 梅雨本番、6~7月にかけて雨が続き、何となく気持ちが沈みがちになる、そんな方も多い季節なのではないで …

ホルモン

身近な疾患 生活習慣病 §1 死因の第1位「がん」を知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週に引き続きテーマ『健康』です。今週は、生活習慣病と言われている疾患の詳細をみていきたいと思います …

肺がん

健康を考える §3 毎日、健康生活を過ごすためのポイント

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 健康を考える1週間、これまで健康とは?を考え、生活習慣の見直し、毎日の生活サイクルの改善、メンタルサ …

Exercise

マインドを拡げる §3 感情表現することの大切さ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 自分を知って、マインドを拡げる、もっと自由になることが今週の目標です♪先にお伝えした、1日目は自己対 …

Balance of mind and body

マインドを拡げる §2 意外に知らない自分の心

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ オープンマインドにつながる1週間をお伝えしています。今日はその2回目です。月曜日にお伝えしたセンサリ …

自己肯定感

脳と記憶 §2 過去から現在、未来につながる記憶の利用

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週から週3日でひとつのテーマでお伝えしています。今週は、「記憶・Memory」脳の機能です。1回目の …

Collapsing Anchors

脳と記憶 §1 効率的に脳を使うための記憶の理解

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から、月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「記憶」の不思議をまとめなが …

Memory

心の表現方法 §5 感性豊かな表現力

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を考える5日間の最終回です。感情表現を考えてみて改めて思うことは、人間が人間らしく活きるとい …

Emotional energy

心の表現方法 §4 身体が表す感情表現

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現方法を考える5日間、昨日まで「ことば」を中心にお伝えしてきました。昨日は色彩も少し絡めてみま …

メラビアンの法則

心の表現方法 §3 感情の輪と色彩表現

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を様々な方向から考える5日間の、今日は3日目です。1日目にちょっと取り上げた、ロバート・プラ …

The Nature of Emotions

心の表現方法の5日間 §1 心を上手く表現することば

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 風薫る5月に入りました♪連休を楽しんでいる方も、お仕事頑張っている方も隙間時間でお読みいただけたら嬉 …

かなしみ

変化のための選択肢 §4 思考のスタッキングでプチ変容

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「変わりたい!けどなかなか…」こんなつぶやきの方への4日目です。昨日まで時間を考え、場所・空間、そし …

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