個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

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心の情報サイト

心の表現方法の5日間 §1 心を上手く表現することば

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 風薫る5月に入りました♪連休を楽しんでいる方も、お仕事頑張っている方も隙間時間でお読みいただけたら嬉 …

かなしみ

変化のための選択肢 §4 思考のスタッキングでプチ変容

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「変わりたい!けどなかなか…」こんなつぶやきの方への4日目です。昨日まで時間を考え、場所・空間、そし …

Stacking

夢につなげるトライの5日間 §5 実現チャレンジへのステップ 

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週は、「夢につなげるトライ」を語る5日間、いよいよ最後の3つのトライです。昨日の過去の未完了は、完了 …

Challenge!

夢につなげるトライの5日間 §3 個性を活かすトライ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ さぁ旅立ちへの準備、整いましたか?今日は、まだ自信がないなぁ…そんな方へのプラスαを「個 …

My image?

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §1ストレスを感じる瞬間は?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし 純子です♪今週5日間は、ストレスを考えてみたいと思います。 その1日目「ストレスを感じる瞬間とは?ストレスの種 …

Reframe

やめませんか? 何となく大切にしている。。。

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「決める」です♪ 昨日のブログは、 親から受け継いだ価値観を …

Value MetaOutcome

ネガティブ思考は、マイナスなのか?

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは「思考のクセを変えるこつ!」リフレーミングです♪ さて今週もど …

リフレーミング

感情豊かに過ごすには

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週は、『怒らない体質改善』としておつたえしてきました 今日は、感情コントロ …

喜怒哀楽

いつも怒られてばかり…意味と対処は?

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今日も『怒らない体質改善』をテーマにお伝えしております♪ 個人セッションモニ …

怒り1

これを使わない手はないです!イライラ軽減法 

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今日も『怒らない体質改善』をテーマにお伝えしております♪ 昨日は、怒りの定義 …

イライラ バランス

実現できる目標設定に必要なものとは?

2017年 新たな年のスタートです! 今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)   今日も『元気が出るJunchanのBlog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよ …

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