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眠れていますか?§3 睡眠周期と睡眠段階

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪  今週は「睡眠」がテーマです。睡眠リズムの基本となる1回目が概日リズム、2回目が睡眠の役割を脳機 …

波形の周波数

眠れていますか?§2 睡眠の役割とは、脳を育むこと守ること

今日も、Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週のテーマは「睡眠」です。前回は、睡眠と深い関連性を持つ生体リズム:1日周期の活動・休 …

レム睡眠・ノンレム睡眠の経年変化

眠れていますか? §1 生まれながら身体がもつ生体リズム

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は睡眠にまつわるさまざまなことをまとめていきます。日本人は世界の中でも睡眠時 …

サーカディアンリズム 概日リズム

血管の危機「動脈硬化」§2 動脈硬化のリスク予防

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、「動脈硬化」をまとめています。前回は血管の構造、動脈硬化となるメカニズム …

動脈硬化を加速させる危険因子

血管の危機「動脈硬化」 §1 動脈硬化を正しく理解

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 連休中「health attitude blog」をお休みさせて戴き、令和になっ …

血管の構造 断面

生命活動の源「Heartの危機」虚血性心疾患

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「Heart」といわれる心臓は、人間として発生したときから動き、一生を終える時ま …

心臓の栄養血管 冠状動脈

臨床検査技師が伝える検査への解釈

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフ・メンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週は、特定健診の内容をまとめていきました。その理由は先週土曜日のボランティアの …

未病という考え方

臨床検査技師が伝える特定健診の読み方・その2

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフ・メンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、厚労省が提示している「特定健診」を臨床検査技師目線で2回に分けてまとめて …

横浜市の健診キャンペーン

臨床検査技師が伝える特定健診の読み方・その1

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、健康診断でよく行われる検査データの読み方です。4・5月の春先は健康診断を …

特定保健指導対象の階層

肝疾患 §4 肝臓にやさしい生活のすすめ

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 肝疾患の最終回です。脂肪肝から始まり、慢性肝炎、肝硬変、そして肝癌までまとめてき …

生活習慣改善のポイント

肝疾患 §3 肝臓に発症する癌 

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフ・メンタルパートナー かたよし純子です♪ 臨床検査技師・超音波検査士目線で、さまざまな心と身体の健康情報をお伝えしています …

原発性肝癌の発症

肝疾患 §2 肝硬変、その身体の声を聴いて欲しい

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週から肝疾患を脂肪肝、慢性肝炎とまとめてきて、今日は、肝疾患の「肝硬変」をまと …

肝硬変のおもな症状・合併症

肝疾患 §1 非アルコール性脂肪肝からの慢性肝炎

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪  先週は、肝疾患と認識して欲しいということをお伝えしたかった脂肪肝をまとめていき …

肝疾患 Liver disease

『脂肪肝』は、肝臓の疾患です

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日のテーマは、「脂肪肝」です。先日TVで「かくれ脂肪肝」というタイトルで放送さ …

肝臓と周囲臓器との位置関係

サバだけではない、アニサキス食中毒

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ サバによるアニサキスによる食中毒をご存知でしょうか。Pure attitude …

アニサキスの生活環

ゲーム症(障害)は病気です 依存症その2

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフ・メンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、手離せない心、依存する人の心理をまとめていきますが、そのきっかけは、前回 …

日常生活・社会的な問題

スマホを使っている?! 使われている?! 依存症その1

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフ・メンタルパートナー かたよし純子です♪ 私は、朝の通勤時間帯の電車が好きではありません。そのことも、常勤職を手離すという …

情報通信機器の保有状況(世帯)

へこんだときに読んで欲しい ~Junchanのつぶやき~

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフ・メンタルパートナー かたよし純子です♪ 春を感じる季節になってきました。さまざまな花が芽吹き、ウキウキする季節かも…でも …

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「難聴の問題」大切な人の声、聞こえていますか?

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日のhealth attitude blogは、「聞こえ」をまとめていきます。 …

聴覚障害・難聴の影響

予防接種の必要性、ワクチンへの理解

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 1週間前「麻疹」をまとめましたが、その後も麻疹感染者の報告を聞きます。昨年の活動 …

予防接種 ワクチン

「緑内障」に注意!40歳になったら目の健康

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日は、先日聴講させて戴いた「緑内障」を取り上げます。緑内障は、昨年9月にもまと …

緑内障のおもな原因

今、麻疹・はしかの感染報告が増加中です

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日は、身体の健康情報として、厚労省から注意喚起が促されている「麻しん・はしか」 …

麻疹の経過

心に潜むブラックな感情 §2 誰もが持つ 心の闇との対話

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、人の中にあるブラックな心がテーマです。前回は、生きるために必要な認知能力 …

児童虐待の定義

心に潜むブラックな感情 §1 人の感情形成の再確認  

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週のテーマにすごく悩みました。毎日のように報道される、子どもへの虐待報道、アル …

自己観の発達過程

自己開示の効果 §2 心の窓を明けるとき

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 前回のプラスαでお伝えした、自己呈示ではなく、ストレスの開放としての自己開放つまり、ネガティ …

トラウマ自己開示実験内容

自己開示の効果 §1 ストレスを抱え込む弊害

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、ストレス・コーピングの一環として「自己開示」を考えて見たいと思います。自己開示という …

Self-disclosure

風邪を知り予防しよう ~この時期の感染症~

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先月末から、少し長めにhealth attitude blogをお休みさせて戴きましての再開 …

かぜの症状

転ばぬ先の杖を作る §2 健康寿命の延伸への転倒予防とは 

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、高齢者の転倒リスクとその予防をまとめています。前回は、高齢者が転倒するこ …

転倒の既往・予知因子

転ばぬ先の杖を作る §1 転倒が高齢者にもたらすリスク

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週のテーマは、転倒防止、地元のボランティアとして参加させて戴いている「ふらっと …

高齢者の転倒による2つのリスク

記憶と目標 §2 目標達成へつながる記憶の使い方

 JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、目標がメインテーマです。そして、記憶は目標実現には必要不可欠だから、「 …

目標と目的
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