今だから出来るセミナー・ワークがある

 

私が以前からのやりたいワークの１つ

それが

アウトドアワーク

交感神経をUPする

さらに　

消費エネルギーが高く、美しいウォーキング

そして

副交感神経をUPする

呼吸法を意識したセルフヒプノ-シス

この２種類のワークを中心に行います。

自分の歩き方を意識したことがありますか？

いつもどのように歩いていますか？

歩き方だけで老けて見られる…

そんなことで損をしていることもあります…

自分の歩く姿、『姿勢』

あまり、見ることが無いのではないでしょうか？

そして、

私のようなジョギングが苦手とする人にお勧めしたい、

しっかりと歩くことで、消費カロリーが高い有酸素運動にもなります。

『このワークで得られる効果』

◎交感神経にアプローチする効果

• 正し姿勢・美しい姿勢で立つこと
• 介護予防運動指導員が伝える、正しい歩き方・美しい歩き方
• 健康管理士が伝える、疲れない歩き方
• 生理心理学にに基づく、消費カロリーを上げる歩き方

◎副交感神経にアプローチする効果

• 呼吸機能検査を行う技師が説明する「呼吸法」で得られる効果
• ヒプノセララピスとが行うリラックス方法
• NLPトレーナーが行う、身体との対話方法
• 臨床心理学・医学的エビデンスに基づく、ストレスからの開放方法

＊その他、日常生活での疑問・質問などありましたらご質問ください。可能な限りでお答え致します。

歩き方だけで印象が変わります。

姿勢良く、美しく、颯爽とした歩き方に変えてみたいと思いませんか。

私は、ウイルス特性を知っている感染予防対策にも関わっていた総合病院に長年の勤務経験をもつ、臨床検査技師です。COVID-19・新型コロナウイルスの傾向が分かりつつある今、私の知識を持って予防しながらごく少人数（主催者含めて4名以下）、外でのワークを中心の企画と致します。屋外でウォーキング方法などの指導と実践、室内でヒプノ-シスのワークを行う予定です。ヒプノセラピーに使用する空間は、風通しの良い空間です。

なお、天候が猫の目のように変わる季節です。雨天などに際しては、すべてのセミナー内容を風通しの良い当社Office Pureのセミナールームで開催する予定です。

※今回は、小学生、概ね10歳以上のお子さんのご参加もお受けいたします。事前にご連絡ください。

自律神経リズムを意識した「生活リズムをつくる五感エクササイズ」骨盤を意識したウォーキングとリラクゼーションタイムをセットで企画いたしました。

〘開催日時〙＊変更の可能性あります。

2020年4月29日（水・祭）14:00～17:00

2020年5月　2日（土）　　14:00～17:00

※両日ともに、同じ内容です

〘募集人数〙

ご家族などグループでの参加3名まで

• 1名様でも開催致します。
• 概ね、10歳以上のお子様もご参加戴けます。
• グループでのご希望もお受けいたします。
• その他、日程のご希望ありましたら、個別にご連絡ください。
• 感染拡大の状況を見ながら、日程変更あります。

〘参加費・税込特別価格〙

3,000円

• 事前の銀行振り込みとさせて戴きます。
• ご入金確認後、振り込み開催場所の詳細・スケジュールなどをご連絡いたします。
• お申込み後のキャンセルは、以降のご参加費とさせて戴き、ご返金は致しかねます。

Pure Medical attitudeのご提案は、

医学的な身体と心の基礎知識から考案された

オリジナルの「やってみるセミナー」です。

《お申込みは…》

折返し、振込先、場所の詳細をご連絡いたします。

Pure Medical attitude

生理検査アティテュード®　　Junko Katayoshi

《お申込み前にご確認ください》

• ワークショップのご参加に関して、COVID-19・新型コロナウイルスの感染予防等に対して、ご不安ことがありましたがお気軽にご相談ください。　こちらからメールをお送りください。
• 当日、体調不良などありましたらご無理せず、キャンセルしてください。
• その際は、必ずご連絡をお願いいたします。
• 今回は、特別料金となっております。そのため、ご返金は致しかねますが、後日開催分に当てさせて戴きます。

Pure Medical attitude／Office Pure

NLPパーソナルトレーナー　かたよし　純子