個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

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心の情報サイト

心に潜むブラックな感情 §2 誰もが持つ 心の闇との対話

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、人の中にあるブラックな心がテーマです。前回は、生きるために必要な認知能力 …

児童虐待の定義

心に潜むブラックな感情 §1 人の感情形成の再確認  

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週のテーマにすごく悩みました。毎日のように報道される、子どもへの虐待報道、アル …

自己観の発達過程

自己開示の効果 §2 心の窓を明けるとき

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 前回のプラスαでお伝えした、自己呈示ではなく、ストレスの開放としての自己開放つまり、ネガティ …

トラウマ自己開示実験内容

自己開示の効果 §1 ストレスを抱え込む弊害

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、ストレス・コーピングの一環として「自己開示」を考えて見たいと思います。自己開示という …

Self-disclosure

転ばぬ先の杖を作る §2 健康寿命の延伸への転倒予防とは 

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、高齢者の転倒リスクとその予防をまとめています。前回は、高齢者が転倒するこ …

転倒の既往・予知因子

転ばぬ先の杖を作る §1 転倒が高齢者にもたらすリスク

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週のテーマは、転倒防止、地元のボランティアとして参加させて戴いている「ふらっと …

高齢者の転倒による2つのリスク

記憶と目標 §2 目標達成へつながる記憶の使い方

 JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、目標がメインテーマです。そして、記憶は目標実現には必要不可欠だから、「 …

目標と目的

記憶と目標 §1 目標達成のための記憶の理解

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 自分の「思考の癖?」どこを向いているのか? 1本のメールにそんなシンプルなことを …

Ebbinghausの忘却曲線

レジリエンスを育む心の在り方 §2 レジリエンスとは?  

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週、今週はメンタルヘルス関連の情報をまとめています。先週は、マイノリティといわ …

レジリエンス

レジリエンスを育む心の在り方 §1 さまざまな依存する心 

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週に引き続き「心の在り方」メンタルヘルスを考えていきたいと思います。先週は、常 …

依存症診断の変遷

個性を生きる心の在り方 §2 弱者・少数派が生きやすい社会

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、メンタルヘルス関連をまとめています。最近私の意識にインプットされるものを …

DSM-5 神経発達障害の診断分類

個性を生きる心の在り方 §1 誰が決めたの?その「常識」

JunchanのHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ このブログでは、「健康の在り方」health attitudeを伝えていきます。 …

常識・あたりまえ・ふつう

気になる健康情報 §1「心の病」労働災害認定とは 

元気&HealthのJunchanのblogへのご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週テーマは、最近の健康事情をまとめていきたいと思います。大型連休が終わり、よく言われる5 …

パワハラ相談

春の体調を理解する §2 どうして起こるの?春の体調不良

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週のテーマは「春」、春は気温が上がりウキウキ気分になる一方、さまざまなストレスと向かい合う …

視床下部ダメージの影響

自分と向き合う §2 さぁ~自己理解を深めよう

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週は、自分と向き合う時間をご提案しています。月曜日は、自己理解のきっかけとして「ジョハリの窓 …

Who am I

自分と向き合う §1 自己理解の必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナーかたよし純子です♪今週は、自己理解に繋がる1週間をお届けいたします。思春期・青年期の心理臨床を学び、現代社会での生 …

ジョハリの窓(Johari window)4つの窓

口腔ケア、オーラルフレイルが健康寿命を変える!?

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、単発で本日月曜日のみの投稿とさせていただきます。先週、神奈川県の未病サポーターの関連 …

フレイル 

2018年 新年の目標設定のポイント&落とし穴!?

2018年新しい年がスタートしました!今日は、新年はじめてのブログをお届けいたします。今年始めてのPure Medical attitudeのHPへご訪問戴きましたこと、心から感謝いたします。今年もどうぞよろしくお願いし …

2018年の飛翔

「人は考える葦」心理学からの自分哲学! 今年最大の気づき

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。その思いで1年間継続し、先週一応 …

Merry Christmas

守る力と治す力 自然治癒力 §4 しなやかな精神力

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

レジリエンス力

年齢特有の心の病 §1 小児期、心の発達と人格形成

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 7月に入りました。多様化する社会の中で心の病もさまざまあります。先週お伝えしなかった以外にもさまざま …

不登校

心の健康生活習慣 §3 ストレッサーが招くさまざまな心の病

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 前回は、ストレッサーを知り、その予防方法、その中でも呼吸の大切さ説明しました。今日は、実際にそのよう …

気分障害の原因

心の健康生活習慣 §2 ストレッサーに勝つ方法  呼吸の大切さ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の健康の生活習慣の2回目です。前回の月曜日は、心の構造から疾患の分類、ホルモンのなお話でしたね。心 …

腹式呼吸

心の健康生活習慣 §1心の健康構造を知りバランスを保つ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 梅雨本番、6~7月にかけて雨が続き、何となく気持ちが沈みがちになる、そんな方も多い季節なのではないで …

ホルモン

脳と記憶 §2 過去から現在、未来につながる記憶の利用

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から週3日でひとつのテーマでお伝えしています。今週は、「記憶・Memory」脳の機能です。1回目 …

Collapsing Anchors

脳と記憶 §1 効率的に脳を使うための記憶の理解

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から、月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「記憶」の不思議をまとめなが …

Memory

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §1ストレスを感じる瞬間は?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし 純子です♪今週5日間は、ストレスを考えてみたいと思います。 その1日目「ストレスを感じる瞬間とは?ストレスの種 …

Reframe

やめませんか? 何となく大切にしている。。。

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「決める」です♪ 昨日のブログは、 親から受け継いだ価値観を …

Value MetaOutcome

実現できる目標設定に必要なものとは?

2017年 新たな年のスタートです! 今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)   今日も『元気が出るJunchanのBlog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよ …

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