個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

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医療情報サイト

やさしく生活するために、楽しいことを見つけよう!

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。緊急事態宣言がすべて解除されてもなお、さまざまな対策に関わることを言われる日々が続きます。この状態は恐らく数年間継続されると考えます。自分の健康 …

サブモダリティを替える

やさしく生活するために、呼吸を意識してみませんか?

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ しばらく『Health attitude blog』をお休みいたしました。人との関わりが減 …

腹式呼吸と胸式呼吸

心、疲れていませんか?3つの窓を開放しよう!

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師のかたよし 純子です。風薫る5月になりましたが、窓を開けて風を楽しめる季節になりました。 朝一番の仕事は何ですか? 私 …

窓をあけよう

心、疲れていませんか?上手く飲み、旨く飲みたい趣味の酒

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師のかたよし 純子です。前回に続き、物質使用障害・依存症にならないためにアルコールも趣味としてうまく嗜みたい、嗜好品のひ …

やさしい飲み方のすすめ

心、疲れていませんか?趣味と依存の境界線

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師のかたよし 純子です。おうち生活が長くなってきましたが、イライラしてされている方、さまざまな試行錯誤を試みている方も多 …

依存症は心の病

心、疲れてませんか?ありがとうを届けよう💞

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。 感情のゆらぎを感じることが多い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。流れてくる情報は、コロナ関連ばかり…先週の岡江久美子さんの訃報には私も絶句 …

心に届けたいことば

発症していないだけ?発熱のメカニズム

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。 すでに自分は「感染している」 という前提で考える そして 幸いまだ「発症していない」だけ 私は、そう考えています。 Pure Medical …

不顕性感染

心、疲れていませんか?疲労を感じるのは「脳」

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。 はじめに…全国規模で「緊急事態宣言」が出された今、 Pure Medical attitudeで何が出来るのか? 【Pure Medical …

疲労解消

心、疲れていませんか?ゆるゆる空間で免疫力UPしよう!

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ SNSのさまざまな反応を気にしていると、マジで疲れます。でも気になるから見てしまう …

ソーシャルディスタンス

心、疲れていませんか?制限される毎日

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 比較的ポジティブ思考の私でも心は疲弊します。客船ダイヤモンド・プリンスが、同じ区内に停泊 …

危機感

肺を守ろう!鼻の機能と喉の機能を意識しよう

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ コロナウイルス感染症の症状として味覚症状と嗅覚症状のみということがある事例として、気にさ …

上気道と下気道の構造

肺を守ろう!『受動喫煙』改正健康増進法 この4月施行

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪望まない受動喫煙を防止するため、2018年7月に健康増進法の一部を改正する法律が成立し、そ …

副流煙による影響

何を伝えますか?言葉では伝わらないこともある

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 月曜日のTV番組中の中で、某県知事の言葉「どうやら上手く伝わっていなかった」どうしてでし …

メラビアンの法則

うまくいく 対人コミュニケーション

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 先週から「コミュニケーション」をまとめています。前回は「コミュニケーションとは?」という …

さまざまな感情

心のバランスを失うとき、自律神経失調症とは…

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 春先は寒暖差が激しく自律神経バランスが崩れやすくなる季節でもあります。さらに今年は、ウイ …

明日はきっと晴れるだろう

制限の中で先が見えない…だから今、自律神経を意識した生活

Health attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 前回のブログでは「自律神経」をまとめていきました。自分でまとめながら、あぁ…軸が無いなぁ …

体内リズムの同調

自分と向き合う力としての自律神経バランス

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 発想の転換をしよう!そう、考え今回は「自律神経系」です。免疫を考えるときに、何が関 …

神経系の分類

ウイルスの特性を理解する、細菌との違いとは?

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ ウイルスと細菌の違いは、以前にも食中毒などをまとめた時に触れています。ウイルスも細 …

ウイルスと細菌の違い

混沌という状況にある感情、危機の行動心理

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 先週末、「カオス」というワードが浮かび上がった。カオス=混沌 と解するが… 「伝言 …

情報伝達されるプロセスで起こり得る変化

自己免疫を上げるために心がけたいゆるゆるの時

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 前回の月曜日のブログでは「免疫力」をまとめていきました。では、具体的に今どのような …

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今、いちばん必要なこと「自分を守る力」免疫とは?

今年もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ さまざまな行動制限がある今、今いちばん最優先することを考えることが必要だと感じてい …

手洗い

血液疾患 診断のための臨床検査

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る 臨床検査技師・超音波検査士かたよし純子です♪ 今日は血液疾患が疑われるときに行われる一般的な検査を中心にまとめていきます。 検査 …

血液塗沫標本 鏡検

どうして血液は固まるのか?血小板が持つ機能

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ ケガをすると血がでます。ほんのちょっと擦り傷でも、うっすらと血がにじみ出ることも、 …

血小板の分化

白血球疾患、血液のがんといわれる『白血病』

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ 先週から血液関連の情報をまとめています。前回は赤血球疾患、今日は白血球の疾患です。 …

白血球細胞の分化

血液疾患の種類と『赤血球』の疾患

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ 前回は「血液」に含まれるおもな血球成分を中心にその機能とともにまとめました。今回は …

赤血球の分化過程

『血液』は何をしているのか?血液臓器への理解

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。先日ある方に聞かれました。「糖尿病になると血液ドロドロと言うけどどうしてですか?」的確な即答に困りました。(苦笑) 当たり前だと思ってしまってい …

血液の成分

もっと、早く知っていたら…後悔から何を得るか

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ 今週は「学び」についてもう少し掘り下げたいと思います。前回は、学びへの動機づけを私 …

意識の可能性

学びの旬とは?知識の連鎖は未来への羅針盤

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ ブログを休んだ約2週間は学習期間でした。そして今回、何を書こうか考えている瞬間にも …

羅針盤

『痩せ』過ぎていませんか?低体重の影響とは…

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ 前回のブログで「痩せのリスク」を簡単にまとめましたが、どうしてスリムな体型が好まれ …

食欲は生理的欲求

肥満も、痩せも…自分の適正体重・身体組成とは?

今日もHealth attitude blogにご訪問ありがとうございます。メンタルも語る臨床検査技師・超音波検査士のかたよし純子です♪ 毎日体重チェックをされている方も多いのでしょうか?年末年始に食べすぎて増えてしまっ …

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