個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

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ブログ

呼吸を整える §3 自分らしい呼吸リズムをつくる

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

催眠とマインドフルネス

呼吸を整える §2 心の安定のための呼吸と脳の関係性 

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

自律神経のおもな働き

呼吸を整える §1「肺」唯一意識で調節出来る臓器

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

肺 Lung

食中毒を知る §3 シーズン間近のウイルス性食中毒

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

細菌性食中毒とウイルス性食中毒の違い

食中毒を知る §2 気になるO-157とは?細菌性食中毒を知る!

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食中毒原因一覧

食中毒を知る §1 食中毒から身を守る、予防を知ろう!

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食中毒のおもな分類

健康寿命につながる栄養素 §6 消化されない食物繊維

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食物繊維

健康寿命につながる栄養素 §5 身体の5%でもすごいミネラル

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多量ミネラル

健康寿命につながる栄養素 §4 元気のもと ビタミン 

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脂溶性ビタミン

健康寿命につながる栄養素 §3新陳代謝には欠かせない 脂質

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脂肪酸

健康寿命につながる栄養素 §2 細胞には必須!タンパク質

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必須アミノ酸

健康寿命につながる栄養素 §1 活力源となる炭水化物

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炭水化物の種類

エネルギーと代謝 §3 食物から栄養素取り込む消化と吸収

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消化酵素の分泌

エネルギーと代謝 §2 生理的欲求「食欲」とは?

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、身体をつくるための基本となる栄養素のお話です。口から入れた栄養素で身体は作られます。 …

食欲中枢

エネルギーと代謝 §1 身体の原動力 エネルギー発生栄養学

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、身体を作るための知識をまとめていきましょう。エネルギーとそのエネルギー代謝です。エネ …

TCAサイクル

健康寿命延伸への運動習慣 §3 自分に合った運動を知る

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

肩こりのメカニズム

健康寿命伸ばす運動習慣 §2 効率の良いワークアウト

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トレーニングの5大原則

健康寿命延伸への運動習慣 §1 健康づくりの運動を知る

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 1週間、ブログのお休みを戴きました。私自身も、ちょっと客観的に自己を見つめ健康寿命ということ …

身体活動(運動と生活)

健康寿命を伸ばす §3 個人の健康と社会  

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

健康で豊かな社会

健康寿命を伸ばす §2 健康阻害因子を知る必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

健康阻害因子

健康寿命を伸ばす §1 自分の健康寿命を考える必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

健康度

身体がみえる臨床検査 §7 感染症検査のウイルス肝炎の最新情報

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に発信していきます。 今日は、感染症検査で調べ …

Liver disease

身体がみえる臨床検査 §6 糖尿病の合併症をみる検査

『健康で元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 身体がみえる臨床検査の最終回は、糖尿病合併症のための検査を取り扱います。以前6月のブログでも『 …

R-R間隔

身体がみえる臨床検査 §5 手術の前におこなう検査

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週2回、「ねばならない」の負担増で時間不足、ややストレス状態と自己判断して、ブログをお休み …

ABO blood type

身体がみえる臨床検査 §4 健康診断結果を読む④ 生理検査とは

『元気&HealthのJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信していま …

Electrocardiogram  ECG

身体がみえる臨床検査 §3 健診結果を読む③ 尿検査

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 健診で尿検査が行われないことはないと言っても過言ではありません。必ず尿検査を検査項目に含まれます。検 …

ネフロン nephron

身体がみえる臨床検査 §2 健診結果を読む② 血液検査

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日は、臨床検査の2回目、健康診断や病院受診で行なわれる採血や尿検査が臨床検査です。臨床検査は、受診 …

Plasma and serum

身体がみえる臨床検査 §1 健診結果を読む① 身体の数値

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 医療スタッフを知ってもらいたい!臨床検査を通して医療施設のことを知ってもらいたい、そんな気持ちで5月 …

血圧

女性特有疾患 §3 女性ホルモンと更年期障害

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 女性特有疾患の最終回です。初日は乳がん、2回目は、婦人科がんとして、子宮がん、卵巣がんをお伝えしてき …

女性特有疾患 §2 女性だけの疾患 婦人科領域(子宮・卵巣)

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 女性特有の疾患の2回目の今日は、子宮がんと卵巣がんを見ていきましょう。年間約一万人の女性が発症し、3 …

Uterus
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