個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

お知らせ・ブログ

年別アーカイブ: 2017年

夏の健康生活 §3 気をつけたい食中毒と食の安全

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「夏の健康生活」を過ごすために知って行きたい内容を今週はまとめています。月曜日は、「水」、水曜日は「 …

Intestinal bacteria

夏の健康生活 §2 夏の運動習慣のための豆知識、熱中症

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 夏の健康生活の2回目です。月曜日は、「水」の大切さをお伝えしました。生活習慣病の予防のためには運動習 …

熱中症

夏の健康生活 §1 身体に大切な水の代謝のおはなし

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 関東地方は、平年どおり今月7日に梅雨入りを発表しました。あまり梅雨らしくなく、すでに真夏のような暑さ …

水の摂取と排せつ

将来に影響する生活習慣病 §3 肥満が招く肝臓病、脂肪肝

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 生活習慣病Part2の最終回です。今週は、メタボリックシンドロームに関連した疾患をまとめています。月 …

肝臓の代謝機能

将来に影響する生活習慣病 §2 コレステロールを知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週に引き続き、今週も生活習慣病を扱っています。月曜日は、健診で必ずチェックされるメタボリックシンド …

cholesterol

将来に影響する生活習慣病 §1 メタボリックシンドローム

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先々週、先週と『生活習慣病』をまとめています。まだまだまとめきれない生活習慣病です。今週は、「メタボ …

腹囲測定

身近な疾患 生活習慣病 §3 合併症がこわい糖尿病

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 生活習慣病を知るための3回シリーズの最終回は、「糖尿病」です。自覚症状がなくさまざまな合併症を併発し …

Diabetes

身近な疾患 生活習慣病 §2 循環器疾患のリスクを知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は生活習慣病といわれている疾患を知るための1週間、月曜日は、実はいちばん身近な「がん」を取り上げ …

Blood circulation

身近な疾患 生活習慣病 §1 死因の第1位「がん」を知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週に引き続きテーマ『健康』です。今週は、生活習慣病と言われている疾患の詳細をみていきたいと思います …

肺がん

健康を考える §3 毎日、健康生活を過ごすためのポイント

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 健康を考える1週間、これまで健康とは?を考え、生活習慣の見直し、毎日の生活サイクルの改善、メンタルサ …

Exercise

健康を考える §2 よく聞くけど生活習慣病とは

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、『健康を考える』がテーマです。明日から6月に入り、梅雨入りも間近となるこの季節、梅雨入り前に …

circadian rhythm

健康を考える §1 自分の健康を意識していますか

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週も新しい1週間が始まりました!新緑が鮮やかですね。身体を動かすのにも最適な季節です。週末は、運動 …

Homeostasis

時間の管理術 §3 時間に使われない管理のコツを知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 1回目に自分の時間に対する考え方を知り、2回目は時間の余裕の必要性自分の中に流れを作ることの必要性を …

visual point

時間の管理術 §2 時間管理に必要なこと

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 月曜日にお伝えした「時間対応への行動パターン」自分の時間管理のクセを認識することが出来ましたでしょう …

Wave

時間の管理術 §1 時間管理の癖を知る

医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週も『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。 月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「時間の管理」を考えていきたいと …

Time management

マインドを拡げる §3 感情表現することの大切さ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 自分を知って、マインドを拡げる、もっと自由になることが今週の目標です♪先にお伝えした、1日目は自己対 …

Balance of mind and body

マインドを拡げる §2 意外に知らない自分の心

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ オープンマインドにつながる1週間をお伝えしています。今日はその2回目です。月曜日にお伝えしたセンサリ …

自己肯定感

マインドを拡げる §1 上手くいかない時の心のスキャニング

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「オープンマインド」心を開くことをテー …

scanning

脳と記憶 §3 記憶を日常に活かす効果的な方法

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 記憶を語る3日間の最終回、今週から月・水・金の3日間を1つのテーマでお伝えしています。「記憶」を扱お …

Stacking Anchors

脳と記憶 §2 過去から現在、未来につながる記憶の利用

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から週3日でひとつのテーマでお伝えしています。今週は、「記憶・Memory」脳の機能です。1回目 …

Collapsing Anchors

脳と記憶 §1 効率的に脳を使うための記憶の理解

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から、月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「記憶」の不思議をまとめなが …

Memory

心の表現方法 §5 感性豊かな表現力

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を考える5日間の最終回です。感情表現を考えてみて改めて思うことは、人間が人間らしく活きるとい …

Emotional energy

心の表現方法 §4 身体が表す感情表現

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現方法を考える5日間、昨日まで「ことば」を中心にお伝えしてきました。昨日は色彩も少し絡めてみま …

メラビアンの法則

心の表現方法 §3 感情の輪と色彩表現

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を様々な方向から考える5日間の、今日は3日目です。1日目にちょっと取り上げた、ロバート・プラ …

The Nature of Emotions

心の表現方法 §2 ことばが持つ感情情報の意味を考える

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現方法に2日目です、昨日の1日目は、「ことば」が本来の持つ意味を視覚情報、「文字情報」としての …

Positive words

心の表現方法の5日間 §1 心を上手く表現することば

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 風薫る5月に入りました♪連休を楽しんでいる方も、お仕事頑張っている方も隙間時間でお読みいただけたら嬉 …

かなしみ

仕事力を身につける §5 自分の中の必要な仕事力を育てる

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 仕事力を考える5日間、いよいよ最終日です。ご自身中でそれぞれの「仕事力」が見えてきたでしょうか?同じ …

仕事力

仕事力を身につける §4 自分にとっての仕事の成果

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「仕事力」を考える5日間の、昨日と今日は、自分に必要な「仕事力」に行きつくための2日間です。昨日は自 …

health

仕事力を身につける §3 仕事力として捉える自己バランス

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 昨日まで「仕事」、その仕事に必要な「仕事力」という広義な意味からみてきました。3日目の今日は、自分自 …

Stress balance

仕事力を身につける §2 組織にいちばん大切な仕事力とは

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「仕事力」の2日目です。仕事と言われると「生活の糧」と捉えがちですが、昨日のブログでは、「仕事」を広 …

Steps to professionals
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