『身体を動かすと脳が活性化される』

 

そして

 

『秋は身体を動かすには最適な季節』

でもなかなか実践できない

どうせ長続きしないから無理

いつも同じことの繰り返しだから

やるだけ無駄

どうしてそうなるのでしょうか?

それには科学的な理由があります。

ネガティブな感情・無意識にある感情に気づく

やりたくないことをやってもそれは無駄です。

『ねばならない』

ということばはいつも心の中にある

そんな矛盾した気持ちに滅入る日々

自己嫌悪に陥るのがいつものパターン

出来ない悪習慣にピリオドへの第1歩

そんなあなたのお手伝いをするのが

今回企画したボディケア

心と身体のサプリメントワーク

 

11月のワークショップ

こんにちは

Pure Medical attitude のかたよし 純子です。

毎日小さなことから無理なく身体を動かす

五感を活性化する小さな運動から

身体のしくみを知ることから

意識を変えることから無理なく身体を動かす

やらないよりは、やったほうが良い

そんな小さな意識改革から

無理なく出来る日常ワーク

脳が喜ぶボディメンタルワーク

日常から自己メンテナンスする方法をいっしょに学びませんか?

 『健康ボディのための心理学』を基盤とした理論と実践です

11月のワークショップ

〘講座詳細〙
  • ☆身体を動かすことを楽しむ
  • ☆身体の声を聴く方法とは?
  • ☆心地よく身体を動かしこと
  • ☆継続させるストラテジーへ

など

〘開催日時〙

2019年11月23日(土・祭)

15:00~17:00

〘募集人数〙

6名

〘参加費〙
初回特別価格    3,000円(税込3,300円)

※資料代・お茶・お菓子など

〘開催場所〙
Office Pure / Pure Medical attitude

JR鶴見駅 西口より 徒歩10分

※お申込み後 詳細ご案内いたします。

Pure Medical attitudeのご提案は、

医学的な身体と心の基礎知識から考案された

オリジナルの「やってみるセミナー」です。

《お申込みは…》

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Pure Medical attitude

生理検査アティテュード®  Junko Katayoshi

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  • キャンセル手数料などについて
    • 今回特別価格となっておりますので、返金は致しません。
    • 当日のキャンセルは、100%となりますので、予めご了承ください。
    • 前日までに、ご連絡戴きました場合には、当社企画のセッション、セミナー費用に充当させて戴くことは可能です。ご参加されます費用として3,000円分に充当することができます。

Pure Medical attitude

Pure Medical attitude/Office Pure

代表 かたよし 純子