ブログ
健康を考える §3 毎日、健康生活を過ごすためのポイント
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 健康を考える１週間、これまで健康とは？を考え、生活習慣の見直し、毎日の生活サイクルの改善、メンタルサ …
健康を考える §2 よく聞くけど生活習慣病とは
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、『健康を考える』がテーマです。明日から６月に入り、梅雨入りも間近となるこの季節、梅雨入り前に …
健康を考える §1 自分の健康を意識していますか
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週も新しい１週間が始まりました！新緑が鮮やかですね。身体を動かすのにも最適な季節です。週末は、運動 …
時間の管理術 §3 時間に使われない管理のコツを知る
2017年5月26日 ブログ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ １回目に自分の時間に対する考え方を知り、２回目は時間の余裕の必要性自分の中に流れを作ることの必要性を …
時間の管理術 §2 時間管理に必要なこと
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪月曜日にお伝えした「時間対応への行動パターン」自分の時間管理のクセを認識することが出来ましたでしょうか …
時間の管理術 §１ 時間管理の癖を知る
2017年5月22日 ブログ
医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週も『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。 月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「時間の管理」を考えていきたいと …
マインドを拡げる §3 感情表現することの大切さ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 自分を知って、マインドを拡げる、もっと自由になることが今週の目標です♪先にお伝えした、1日目は自己対 …
マインドを拡げる §2 意外に知らない自分の心
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ オープンマインドにつながる１週間をお伝えしています。今日はその2回目です。月曜日にお伝えしたセンサリ …
マインドを拡げる §1 上手くいかない時の心のスキャニング
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「オープンマインド」心を開くことをテー …
脳と記憶 §3 記憶を日常に活かす効果的な方法
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 記憶を語る3日間の最終回、今週から月・水・金の3日間を1つのテーマでお伝えしています。「記憶」を扱お …
脳と記憶 §2 過去から現在、未来につながる記憶の利用
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週から週3日でひとつのテーマでお伝えしています。今週は、「記憶・Memory」脳の機能です。1回目の …
脳と記憶 §1 効率的に脳を使うための記憶の理解
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から、月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「記憶」の不思議をまとめなが …
心の表現方法 §5 感性豊かな表現力
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を考える5日間の最終回です。感情表現を考えてみて改めて思うことは、人間が人間らしく活きるとい …
心の表現方法 §４ 身体が表す感情表現
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪心の表現方法を考える5日間、昨日まで「ことば」を中心にお伝えしてきました。昨日は色彩も少し絡めてみまし …
心の表現方法 §3 感情の輪と色彩表現
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を様々な方向から考える5日間の、今日は3日目です。1日目にちょっと取り上げた、ロバート・プラ …
心の表現方法 §2 ことばが持つ感情情報の意味を考える
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現方法に２日目です、昨日の１日目は、「ことば」が本来の持つ意味を視覚情報、「文字情報」としての …
心の表現方法の5日間 §1 心を上手く表現することば
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 風薫る5月に入りました♪連休を楽しんでいる方も、お仕事頑張っている方も隙間時間でお読みいただけたら嬉 …
仕事力を身につける §5 自分の中の必要な仕事力を育てる
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 仕事力を考える5日間、いよいよ最終日です。ご自身中でそれぞれの「仕事力」が見えてきたでしょうか？同じ …
仕事力を身につける §４ 自分にとっての仕事の成果
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「仕事力」を考える５日間の、昨日と今日は、自分に必要な「仕事力」に行きつくための２日間です。昨日は自 …
仕事力を身につける §3 仕事力として捉える自己バランス
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 昨日まで「仕事」、その仕事に必要な「仕事力」という広義な意味からみてきました。3日目の今日は、自分自 …
仕事力を身につける §2 組織にいちばん大切な仕事力とは
2017年4月25日 ブログ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「仕事力」の２日目です。仕事と言われると「生活の糧」と捉えがちですが、昨日のブログでは、「仕事」を広 …
仕事力を身につける §1 仕事の意味からみえること
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 4月も後、１週間あまりで終わろうとしていますが、新しい仕事に就かれた方も多い時期、改めて「仕事」を「 …
変化のための選択肢 §5 自分らしい変容は、フィット感から
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日まで4日間「変化のための選択肢」を挙げてきました。身近なことをほんの少し、変えることで小さな意識 …
変化のための選択肢 §４ 思考のスタッキングでプチ変容
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「変わりたい！けどなかなか…」こんなつぶやきの方への4日目です。昨日まで時間を考え、場所・空間、そし …
変化のための選択肢 §3 選ぶ時の基準を考える
2017年4月19日 ブログ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 人は、日常でさまざまな「物」を選んでいます。その選択には、基準があります。この基準を決めているのは「 …
変化のための選択肢 §2 空間・場所、日常の中の多様性
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪「変化のための選択肢」の２日目です。今日は「空間・場所」を変えて見ることでどのような効果があるかを考え …
変化のための選択肢 §1 時間の視覚化で変える生活パターン
2017年4月17日 ブログ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ ４月も半ばになりました。新生活を始められた方も多いこの季節、そんな方々も新しいことにも少しずつ慣れて …
持っていたい説明力 §5 理解される説明とは？
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪「持っていたい説明力」の最終回、今までお伝えしたことのまとめです。「理解される説明とは？」ここに焦点を …
持っていたい説明力 §４ ことばにプラスの表現力
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪「説明力」の4日目です。私が伝えたい事は、ほとんどお伝えしたように思うのですが、ここまでは内面的なこと …
持っていたい説明力 §3 心のキーワード
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 4月、新たな人間関係を築かなければならない時期でもあります。「新人にこれ、説明しておいて～」こんなこ …
