心の情報サイト
疲労を考える §1 どうして疲れちゃうの？その原因とは？
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナーかたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています。 …
摂食嚥下障害 §3 予防しよう！いつまでも食事を楽しむために
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
身体の不思議 体内時計 §3 女性こそは、ホルモンと体内時計
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
人の不思議 体内時計 §1 身体に大切なリズム調節「体内時計」
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
高齢者が抱える問題 §1 理解のための問題を知る
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
呼吸を整える §3 自分らしい呼吸リズムをつくる
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
呼吸を整える §2 心の安定のための呼吸と脳の関係性
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
エネルギーと代謝 §2 生理的欲求「食欲」とは？
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、身体をつくるための基本となる栄養素のお話です。口から入れた栄養素で身体は作られます。 …
健康寿命を伸ばす §2 健康阻害因子を知る必要性
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています …
健康寿命を伸ばす §1 自分の健康寿命を考える必要性
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信しています。 …
身体がみえる臨床検査 §5 手術の前におこなう検査
元気＆HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪先週2回、「ねばならない」の負担増で時間不足、ややストレス状態と自己判断して、ブログをお休みを …
身体がみえる臨床検査 §4 健康診断結果を読む④ 生理検査とは
『元気＆HealthのJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週３回発信していま …
女性特有疾患 §3 女性ホルモンと更年期障害
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 女性特有疾患の最終回です。初日は乳がん、２回目は、婦人科がんとして、子宮がん、卵巣がんをお伝えしてき …
年齢特有の心の病 §3 自分らしい人生、成年期～高齢期の心
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です。今週は、年齢ごとに抱えやすいメンタルの課題をまとめています。1回目は、人格形成においてもっとも大切な時 …
年齢特有の心の病 §2 青年期 子どもから大人への変化
青年期,不登校,拒食症,ひきこもり,ライフサイクル,過換気症候群,スチューデント・アパシー,無気力症候群
年齢特有の心の病 §1 小児期、心の発達と人格形成
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪7月に入りました。多様化する社会の中で心の病もさまざまあります。先週お伝えしなかった以外にもさまざまな …
心の健康生活習慣 §3 ストレッサーが招くさまざまな心の病
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 前回は、ストレッサーを知り、その予防方法、その中でも呼吸の大切さ説明しました。今日は、実際にそのよう …
心の健康生活習慣 §2 ストレッサーに勝つ方法 呼吸の大切さ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の健康の生活習慣の2回目です。前回の月曜日は、心の構造から疾患の分類、ホルモンのなお話でしたね。心 …
心の健康生活習慣 §1 心の健康構造を知りバランスを保つ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 梅雨本番、6～7月にかけて雨が続き、何となく気持ちが沈みがちになる、そんな方も多い季節なのではないで …
身近な疾患 生活習慣病 §1 死因の第１位「がん」を知る
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 先週に引き続きテーマ『健康』です。今週は、生活習慣病と言われている疾患の詳細をみていきたいと思います …
健康を考える §3 毎日、健康生活を過ごすためのポイント
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 健康を考える１週間、これまで健康とは？を考え、生活習慣の見直し、毎日の生活サイクルの改善、メンタルサ …
健康を考える §1 自分の健康を意識していますか
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週も新しい１週間が始まりました！新緑が鮮やかですね。身体を動かすのにも最適な季節です。週末は、運動 …
時間の管理術 §2 時間管理に必要なこと
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪月曜日にお伝えした「時間対応への行動パターン」自分の時間管理のクセを認識することが出来ましたでしょうか …
マインドを拡げる §3 感情表現することの大切さ
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 自分を知って、マインドを拡げる、もっと自由になることが今週の目標です♪先にお伝えした、1日目は自己対 …
マインドを拡げる §2 意外に知らない自分の心
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ オープンマインドにつながる１週間をお伝えしています。今日はその2回目です。月曜日にお伝えしたセンサリ …
マインドを拡げる §1 上手くいかない時の心のスキャニング
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「オープンマインド」心を開くことをテー …
脳と記憶 §3 記憶を日常に活かす効果的な方法
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 記憶を語る3日間の最終回、今週から月・水・金の3日間を1つのテーマでお伝えしています。「記憶」を扱お …
脳と記憶 §2 過去から現在、未来につながる記憶の利用
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪今週から週3日でひとつのテーマでお伝えしています。今週は、「記憶・Memory」脳の機能です。1回目の …
脳と記憶 §1 効率的に脳を使うための記憶の理解
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週から、月・水・金の週3回、1つのテーマでお伝えしていきます。今週は、「記憶」の不思議をまとめなが …
心の表現方法 §5 感性豊かな表現力
『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 心の表現を考える5日間の最終回です。感情表現を考えてみて改めて思うことは、人間が人間らしく活きるとい …
