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健康を考える §3 毎日、健康生活を過ごすためのポイント

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 健康を考える1週間、これまで健康とは?を考え、生活習慣の見直し、毎日の生活サイクルの改善、メンタルサ …

Exercise

健康を考える §2 よく聞くけど生活習慣病とは

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、『健康を考える』がテーマです。明日から6月に入り、梅雨入りも間近となるこの季節、梅雨入り前に …

circadian rhythm

健康を考える §1 自分の健康を意識していますか

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週も新しい1週間が始まりました!新緑が鮮やかですね。身体を動かすのにも最適な季節です。週末は、運動 …

Homeostasis
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