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変化のための選択肢 §5 自分らしい変容は、フィット感から

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日まで4日間「変化のための選択肢」を挙げてきました。身近なことをほんの少し、変えることで小さな意識 …

sense of oneself

変化のための選択肢 §4 思考のスタッキングでプチ変容

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「変わりたい!けどなかなか…」こんなつぶやきの方への4日目です。昨日まで時間を考え、場所・空間、そし …

Stacking

変化のための選択肢 §3 選ぶ時の基準を考える

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 人は、日常でさまざまな「物」を選んでいます。その選択には、基準があります。この基準を決めているのは「 …

Selection criteria

変化のための選択肢 §2 空間・場所、日常の中の多様性

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「変化のための選択肢」の2日目です。今日は「空間・場所」を変えて見ることでどのような効果があるかを考 …

Turning point of life

変化のための選択肢 §1 時間の視覚化で変える生活パターン

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 4月も半ばになりました。新生活を始められた方も多いこの季節、そんな方々も新しいことにも少しずつ慣れて …

時間の見える化

持っていたい説明力 §5 理解される説明とは?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「持っていたい説明力」の最終回、今までお伝えしたことのまとめです。「理解される説明とは?」ここに焦点 …

What is the destination

持っていたい説明力 §4 ことばにプラスの表現力

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 「説明力」の4日目です。私が伝えたい事は、ほとんどお伝えしたように思うのですが、ここまでは内面的なこ …

non-verbal

持っていたい説明力 §3 心のキーワード

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 4月、新たな人間関係を築かなければならない時期でもあります。「新人にこれ、説明しておいて~」こんなこ …

Mirror neuron

持っていたい説明力 §2 感情をキャッチする力

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 昨日のブログでは、「説明力と理解力の関係」と「相手のレベルに合わる」という内容でお伝えしました。今日 …

Map is not territory

持っていたい説明力! §1 説明と理解を意識していますか?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、説明する力「説明力」を考えて見たいと思います。いざ説明しようと思うと以外にことばに苦慮するこ …

explain

夢につなげるトライの5日間 §5 実現チャレンジへのステップ 

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、「夢につなげるトライ」を語る5日間、いよいよ最後の3つのトライです。昨日の過去の未完了は、完 …

Challenge!

夢につなげるトライの5日間 §4 過去を手放すトライ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今日まで現在~未来をフォーカスした3日間、9つのトライをお伝えしました。「でも進めない… …

Open black box

夢につなげるトライの5日間 §3 個性を活かすトライ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ さぁ旅立ちへの準備、整いましたか?今日は、まだ自信がないなぁ…そんな方へのプラスαを「個 …

My image?

夢につなげるトライの5日間 §2 現状の打開と脱出へのトライ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、夢につなげる「15のトライを扱う5日間」、今日はその2日目です。今を見直し、改めて、欲しいと …

Try to break through

夢につなげるトライの5日間 §1 自分探しへのトライ

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週5日間は、今の自分に出来る「トライ!」何が出来るか?何をしなければならないのか?さまざまな「トラ …

選択へのトライ

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §5ストレスに強いメンタルとは?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、「ストレス」を語る5日間の最終日です。ストレスを感じるか感じないかの違いはあれど、問題の無い …

What color is it

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §4良いストレス解消法の習慣化

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ ストレス解消方法を交えながら昨日まで3日間お伝えしてきました。お読み戴いているみなさん何か良い方法は …

Ecology check

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §3 自分らしいストレス解消法

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、「ストレス」を語る5日間。その3日目「自分らしいストレス解消法」です。ストレスの解消法は、様 …

Stress relief balance

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §2ストレスレベルを知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし 純子です。今週は「ストレス」を扱う5日間、今日は、2日目です。 「私、元気でーす!ちゃんと解消しているから、ス …

How to end the day

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §1ストレスを感じる瞬間は?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし 純子です♪今週5日間は、ストレスを考えてみたいと思います。 その1日目「ストレスを感じる瞬間とは?ストレスの種 …

Reframe

あいさつと違いから始まる関係性

みんなが『元気になるJunchanのblog』に今日もご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「新しい環境でのコミュニケーション」の最終回です♪ …

共通言語は、「おはようございます♪」

その問題、他人事ではないですが…

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、『新しい環境でのコミュニケーション』 昨日までの3日間、職場 …

ストレスの配分は?

何気につくられている職場の空気

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「新しい環境でのコミュニケーション」です。 昨日は、自 …

Heterogenous feeling

心も本当に笑顔ですか?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは 「新しい環境でのコミュニケーション」です。 昨日のブロ …

Is it a perfect smile?

面倒くさい!? でも、自分にも大きくプラス

今日も 『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週の5日間のテーマは、 「新しい環境での新人コミュニケーション」 …

Freshman education

手放すまでの5ステップ

誰でも『元気になるJunchanのblog』に今日もご訪問ありがとうございます 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「悪習慣」の最終回です♪ 悪習慣、依存症を手放すまでのス …

意識と無意識「感性バランス」

私は大丈夫だから...という過信は、通用しない?!

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、『悪習慣』です 今日のテーマは 誰でも依存症になる可能性が潜 …

Non smoking

悪習慣とストレス解消の関係性

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、悪習慣を手放すです。 昨日は、「あぁ...またやってし …

Change behavior

習慣行動につながる感情コントロールとは?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは「悪習慣」です。 悪習慣は、依存症にも成りかねません。 …

Sensitivity balance

何となく行動、それ断捨離しませんか?

今日も 『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週も月~金の5日間ひとつのテーマでお伝えしていきます♪ さて、今 …

Break a habit
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