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ストレスに強いメンタル作りの5日間 §3 自分らしいストレス解消法

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、「ストレス」を語る5日間。その3日目「自分らしいストレス解消法」です。ストレスの解消法は、様 …

Stress relief balance

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §2ストレスレベルを知る

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし 純子です。今週は「ストレス」を扱う5日間、今日は、2日目です。 「私、元気でーす!ちゃんと解消しているから、ス …

How to end the day

ストレスに強いメンタル作りの5日間 §1ストレスを感じる瞬間は?

『元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし 純子です♪今週5日間は、ストレスを考えてみたいと思います。 その1日目「ストレスを感じる瞬間とは?ストレスの種 …

Reframe

あいさつと違いから始まる関係性

みんなが『元気になるJunchanのblog』に今日もご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「新しい環境でのコミュニケーション」の最終回です♪ …

共通言語は、「おはようございます♪」

その問題、他人事ではないですが…

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、『新しい環境でのコミュニケーション』 昨日までの3日間、職場 …

ストレスの配分は?

何気につくられている職場の空気

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「新しい環境でのコミュニケーション」です。 昨日は、自 …

Heterogenous feeling

心も本当に笑顔ですか?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは 「新しい環境でのコミュニケーション」です。 昨日のブロ …

Is it a perfect smile?

面倒くさい!? でも、自分にも大きくプラス

今日も 『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週の5日間のテーマは、 「新しい環境での新人コミュニケーション」 …

Freshman education

手放すまでの5ステップ

誰でも『元気になるJunchanのblog』に今日もご訪問ありがとうございます 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「悪習慣」の最終回です♪ 悪習慣、依存症を手放すまでのス …

意識と無意識「感性バランス」

私は大丈夫だから...という過信は、通用しない?!

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、『悪習慣』です 今日のテーマは 誰でも依存症になる可能性が潜 …

Non smoking

悪習慣とストレス解消の関係性

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、悪習慣を手放すです。 昨日は、「あぁ...またやってし …

Change behavior

習慣行動につながる感情コントロールとは?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは「悪習慣」です。 悪習慣は、依存症にも成りかねません。 …

Sensitivity balance

何となく行動、それ断捨離しませんか?

今日も 『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週も月~金の5日間ひとつのテーマでお伝えしていきます♪ さて、今 …

Break a habit

決断する勇気、決断する力とは? 

誰でも『元気になるJunchanのblog』に今日もご訪問ありがとうございます 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「決める」 最終回です♪ そして、「決断する勇気」謀書を …

勇気

やめませんか? 何となく大切にしている。。。

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「決める」です♪ 昨日のブログは、 親から受け継いだ価値観を …

Value MetaOutcome

親から受け継いだから捨てられない…それ、ホント?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「決める」です♪ 昨日のブログでは、 「決断出来ない人 …

Boys and girls values

三つ子の魂 百まで「決断出来ない人の作られ方」

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「決める」を取り上げました 昨日のブログでは、「決断」 …

親の価値観

決断出来ない人たちへ、2つの「決める」の違いから

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週も月~金の5日間ひとつのテーマでお伝えしていきます♪ 今週のテー …

自己感 訴える

質問されるということ

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   土曜日は、ごくたまに 感じたことを番外編でのblog UP でござい …

Question

ストーリーで伝えると。。。

誰でも『元気になるJunchanのblog』に今日もご訪問ありがとうございます 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週は、「コミュニケーション、ストレスフリーの会話をしよう!」 最終回で …

Life cycle 

心に届くことばとは?

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週は、「コミュニケーション、ストレスフリーの会話をしよう!」 このテーマで …

心に届くことば

NGワードを、何となく使っていませんか? 

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「コミュニケーション、ストレスフリーの会話をしよう!」 …

NG Words

言葉といっしょにキャッチしていますか?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、「コミュニケーション、ストレスフリーの会話をしよう!」 …

Question 心のキャッチボール

初対面、何を話したら…ストレスフリーの会話とは?

  今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週も月~金の5日間ひとつのテーマでお伝えしていきます♪ &nbsp …

初対面

自分の夢につながるファジイな「継続力」

誰でも『元気になるJunchanのblog』です^^ 今日もご訪問ありがとうございます\(^o^)/ 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今日は、「継続」最終回の質問です(^^) 自己成長 …

継続の力

その継続は、意識ですか? 無意識ですか?

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、継続です! そして、今日のテーマは、「止めたい継続」です。 …

無意識から意識へ

メタ認知から考える、メタアウトカム

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、『継続』です。 昨日は「三日坊主」に陥る理由を考え、継 …

よくまとめられたゴール メタアウトカム

三日坊主も必要なのです!?

今日も 『誰でも元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週のテーマは、『継続』です♪ 1日目の昨日のブログでは、 継続の力 …

マイナスの階層

天才たちの継続力! 継続は力になる!?

今日も『誰でも元気の出るJunchanのblog』に、ご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週も月~金の5日間ひとつのテーマでお伝えしていきます♪   今週のテー …

学習の4段階

自分を変えるチャンスにつなげる 問題回避

今日も『元気の出るJunchanのblog』にご訪問ありがとうございます。 医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪   今週 月~金で『問題と課題』お伝えいたしました。 でその中で取り扱いました「 …

問題回避と目的志向
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