個人メンタルセッションを通じて、医療と社会に貢献します

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ブログ

摂食嚥下障害 §1 最近、むせることがある!? 誤嚥のサイン

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナーかたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

喉頭と咽頭

身体の不思議 体内時計 §3 女性こそは、ホルモンと体内時計

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

BMAL1 セロトニンとメラトニン

身体の不思議 体内時計 §2 朝食の大切さを知る体内時計

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

体内時計とサーカディアンリズム

人の不思議 体内時計 §1 身体に大切なリズム調節「体内時計」

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概日リズム サーカディアンリズム

高齢期の抱える問題 §3 高齢期物忘れ 認知症 

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物忘れの違い

高齢者が抱える問題 §2 骨粗しょう症が引き起こす問題 

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骨の構造

高齢者が抱える問題 §1 理解のための問題を知る

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高齢期の心理

呼吸を整える §3 自分らしい呼吸リズムをつくる

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催眠とマインドフルネス

呼吸を整える §2 心の安定のための呼吸と脳の関係性 

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自律神経のおもな働き

呼吸を整える §1「肺」唯一意識で調節出来る臓器

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肺 Lung

食中毒を知る §3 シーズン間近のウイルス性食中毒

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細菌性食中毒とウイルス性食中毒の違い

食中毒を知る §2 気になるO-157とは?細菌性食中毒を知る!

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食中毒原因一覧

食中毒を知る §1 食中毒から身を守る、予防を知ろう!

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食中毒のおもな分類

健康寿命につながる栄養素 §6 消化されない食物繊維

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食物繊維

健康寿命につながる栄養素 §5 身体の5%でもすごいミネラル

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多量ミネラル

健康寿命につながる栄養素 §4 元気のもと ビタミン 

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脂溶性ビタミン

健康寿命につながる栄養素 §3新陳代謝には欠かせない 脂質

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脂肪酸

健康寿命につながる栄養素 §2 細胞には必須!タンパク質

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必須アミノ酸

健康寿命につながる栄養素 §1 活力源となる炭水化物

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炭水化物の種類

エネルギーと代謝 §3 食物から栄養素取り込む消化と吸収

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消化酵素の分泌

エネルギーと代謝 §2 生理的欲求「食欲」とは?

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、身体をつくるための基本となる栄養素のお話です。口から入れた栄養素で身体は作られます。 …

食欲中枢

エネルギーと代謝 §1 身体の原動力 エネルギー発生栄養学

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 今週は、身体を作るための知識をまとめていきましょう。エネルギーとそのエネルギー代謝です。エネ …

TCAサイクル

健康寿命延伸への運動習慣 §3 自分に合った運動を知る

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

肩こりのメカニズム

健康寿命伸ばす運動習慣 §2 効率の良いワークアウト

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トレーニングの5大原則

健康寿命延伸への運動習慣 §1 健康づくりの運動を知る

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 1週間、ブログのお休みを戴きました。私自身も、ちょっと客観的に自己を見つめ健康寿命ということ …

身体活動(運動と生活)

健康寿命を伸ばす §3 個人の健康と社会  

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

健康で豊かな社会

健康寿命を伸ばす §2 健康阻害因子を知る必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています …

健康阻害因子

健康寿命を伸ばす §1 自分の健康寿命を考える必要性

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に届けたい。そんな目的で週3回発信しています。 …

健康度

身体がみえる臨床検査 §7 感染症検査のウイルス肝炎の最新情報

元気&HealthのJunchanのblogにご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪検査技師目線で簡単理解ができる健康情報を多くの人に発信していきます。 今日は、感染症検査で調べ …

Liver disease

身体がみえる臨床検査 §6 糖尿病の合併症をみる検査

『健康で元気の出るJunchanのblog』ご訪問ありがとうございます。医療スタッフのメンタルパートナー かたよし純子です♪ 身体がみえる臨床検査の最終回は、糖尿病合併症のための検査を取り扱います。以前6月のブログでも『 …

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